Nunca treinei Jiu-Jitsu. Consigo começar do zero na Station 1939?
Sim. O módulo Iniciante existe exatamente para quem nunca pisou no tatame. As turmas de iniciantes acontecem de segunda a sábado, em horários de manhã, meio-dia e noite, e o conteúdo começa pelas posições básicas, pela postura e pela forma correta de cair. Você não precisa de nenhuma experiência anterior em luta.
Como funciona a divisão das aulas por módulos?
Em vez de aulas soltas com temas aleatórios, o conteúdo é organizado em módulos com começo, meio e fim. Cada módulo trabalha um bloco de posições relacionadas durante um ciclo de aulas, com revisão e aplicação em treino. Isso aumenta a retenção do que foi ensinado e faz a técnica aparecer no seu jogo com muito mais rapidez.
Preciso de kimono para a aula experimental?
Não. Para a primeira aula, roupa de treino confortável já resolve: camiseta e bermuda ou legging, sem bolsos, zíperes ou botões. Chame a recepção no WhatsApp antes de vir e confirmamos todos os detalhes do seu horário.
Qual a diferença entre as aulas com kimono e as aulas NoGi?
Nas aulas com kimono, o Gi, as pegadas na roupa fazem parte do jogo, o ritmo é mais controlado e a técnica costuma ser mais detalhista. No NoGi, treinado de rashguard e shorts, não existem pegadas no tecido, o ritmo é mais rápido e o foco vai para controles de corpo. Na Station 1939 as duas frentes estão na grade toda semana e se completam.
O que é o Open Mat das sextas-feiras?
É o treino livre de todos os níveis, às sextas-feiras às 12h30. Não há aula estruturada: o tatame fica aberto para treinar as posições dos módulos, tirar dúvidas com quem tem mais experiência e fazer rounds no seu ritmo.
Preciso estar em forma para começar a treinar?
Não. O condicionamento é consequência do treino, não pré-requisito. As turmas de iniciantes trabalham em intensidade progressiva e você controla o próprio ritmo desde a primeira aula. Chegam ao tatame pessoas completamente sedentárias, atletas de outras modalidades e alunos acima dos 50 anos.
Quanto tempo dura cada aula?
As turmas das 7h00 e das 19h30 têm 1h30 de duração. As demais turmas duram cerca de uma hora, entre aquecimento, técnica do módulo e treino aplicado.
Qual plano é o mais indicado para mim?
Quem vai treinar de forma contínua costuma escolher o Recorrente, de R$ 320,00 por mês, cobrado no cartão de crédito com fidelidade de três meses e sem limite de aulas. Quem prefere não ter vínculo escolhe o Mensal, de R$ 425,00. Visitantes de outras cidades e países usam o Semanal, de R$ 200,00 por até cinco aulas na semana. Para uma visita pontual existe a Aula Avulsa, de R$ 85,00.
Onde fica a Station 1939 e como chegar?
A academia fica na Rua Augusta, 1939, Sala Lateral, nos Jardins, em São Paulo, a poucos minutos da Avenida Paulista e da região da Consolação. O ponto exato está no Google Maps a partir do botão de localização desta página.